Los termómetros vuelven a subir en Castilla-La Mancha. Dos provincias de la región, Toledo y Albacete están en alerta ante las altas temperaturas que van a disparar los termómetros hasta los 38 grados.
La Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) ha activado el aviso amarillo para este fin de semana también en las comunidades de Extremadura y Madrid.
TALAVERA Y COMARCA
En Talavera de la Reina y su comarca no habrá muchos cambios este domingo en cuanto a las temperaturas: la máxima oscilará en torno a los 37 grados y la mínima se mantendrá en valores de 21.
Por otro lado, el lunes será un día despejado. Las temperaturas máximas en la Ciudad de la Cerámica serán muy parecidas a las de mañana y los valores mínimos rondarán los 19 grados.
RECOMENDACIONES
Beber agua de manera regular, incluso aunque no se tenga sed, y abstenerse si es posible de la ingesta de comidas copiosas y calientes; así como evitar las bebidas alcohólicas, café, té y otras bebidas azucaradas.
También se recomienda evitar las actividades al aire libre en las horas centrales del día -entre las doce de la mañana y las seis de la tarde- así como prestar atención a la población de riesgo, que incluye personas mayores, pacientes con enfermedades crónicas (como pueden ser hipertensión, diabetes, cardiopatías…) y menores de cinco años.
En caso de tener que permanecer en el exterior procurar estar en la sombra. Y se recomienda usar ropa ligera y de colores claros, calzado fresco y cómodo y utilizar sombrero en caso de ser necesario.
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