En los últimos días las temperaturas han descendido, sobre todo en la zona occidental de la Península. Este refrescamiento ha venido ligado además a tormentas de gran intensidad en la mitad norte, con intensas granizadas y lluvias. En los próximos días volverá el calor y los valores se mantendrán por encima de la media, gracias en parte a la actual tormenta tropical Alex que se acercará ya como ciclón extratropical, tal y como afirma Samuel Biener, experto de Meteored.
Talavera de la Reina y su comarca se preparan para unos días de calor extremo, pudiendo llegar a los 40º en el fin de semana, por lo que se recomienda extremar la precaución para evitar riesgos como insolaciones o quemaduras.
EL TIEMPO DURANTE LA SEMANA
Mañana martes prevalecerán los cielos poco nubosos, salvo en la mitad norte de la Península y en el archipiélago canario. Lloverá en el Pirineo y el Cantábrico oriental, y por la tarde podrían registrarse chubascos, también, en el interior de Galicia y otros puntos montañosos del noreste. Durante el día se sobrepasarán los 35 ºC en zonas del valle del Guadalquivir, Málaga, Granada y en el prelitoral del sureste peninsular. El interior de Cataluña, el suroeste, Meseta Sur y algunas zonas de Aragón se quedarán cerca de estos valores.
El miércoles, la llegada de un nuevo frente poco activo provocará lluvias débiles o moderadas en Galicia y vertiente cantábrica. Durante la tarde volverá a llover en el Pirineo y en la Ibérica sur. En el resto del territorio predominará el ambiente estable, con nubes bajas en el litoral este. En Lleida llegarán a los 36 ºC y en el valle del Guadalquivir, Málaga y Granada los valores podrían superar los 35 ºC.
ÁLEX, PESE A LA LEJANÍA, SE DEJARÁ NOTAR A PARTIR DEL MIÉRCOLES
En la segunda mitad de la semana las temperaturas aún subirán más. Entrará en escena Álex, el primer ciclón tropical de la temporada en el Atlántico que, ya como ciclón extratropical, llegará a las inmediaciones de Islandia y las islas británicas hacia el viernes. Desde allí nos afectará de forma indirecta, ya que empujará una dorsal anticiclónica con aire cálido hacia el continente europeo. Además, el “horno ibérico” se pondrá de nuevo en marcha, recordándonos que la península puede fabricar su propio calor.
El jueves los valores ascenderán en la vertiente atlántica y alcanzarán los 40 ºC en Córdoba y Sevilla, mientras que en varios puntos de la mitad sur y en zonas de Gran Canaria las temperaturas máximas estarán entre los 34 y 37 ºC.
VALORES DE HASTA 10º POR ENCIMA DE LO NORMAL
El jueves los valores ascenderán en la vertiente atlántica y alcanzarán los 40 ºC en Córdoba y Sevilla, mientras que en varios puntos de la mitad sur y en zonas de Gran Canaria las temperaturas máximas estarán entre los 34 y 37 ºC.
En la jornada del viernes subirán las temperaturas de forma generalizada en la Península y el archipiélago balear, salvo en el Estrecho y puntos del extremo norte donde descenderán. En el valle del Guadalquivir y en las vegas del Guadiana se llegará a los 40 ºC, mientras que en varias zonas de interior y mitad sur sobrepasarán los 35 ºC. En la vertiente cantábrica y litoral norte de Galicia seguirán las lluvias y el ambiente fresco, mientras que en Canarias destacarán los alisios.
Si se mantiene la situación, en todo el interior peninsular los valores diurnos estarán 10 ºC por encima de la temperatura habitual para las fechas.
¿CÓMO PROTEGERSE DEL CALOR?
Para evitar insolaciones y quemaduras ante las altas temperaturas, es recomendable, evitar salir de casa durante las horas centrales del día (entre las 12 del mediodía y las 6 de la tarde). Beber mucho líquido, sin esperar a tener sed, sobre todo agua y zumos de fruta ligeramente fríos. Evitar comidas copiosas, tomar verduras y frutas. Además, es preferible comer menos cantidad y más veces al día. No tomar comidas calientes ni abusar de las bebidas alcohólicas.
También es aconsejable reducir la actividad física y descansar con frecuencia a la sombra. Usar ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombrero, gafas de sol y cremas protectoras solares. Permanecer en espacios ventilados o acondicionados. Utilizar las habitaciones más frescas de la casa. Durante el día bajar las persianas y cerrar las ventanas; abrirlas por la noche para ventilar.
Por último, es importante mantener los alimentos en el frigorífico y vigilar siempre las medidas higiénicas de conservación. Cuando se estacione el coche no dejar en el interior a niños ni ancianos con las ventanillas cerradas. Ayudar a las personas que puedan estar en mayor riesgo de sufrir los efectos del calor.
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