Este lunes 31 de mayo es el Día Mundial Sin Tabaco, el consumo de este constituye una de las principales causas de morbilidad y mortalidad evitable y prematura. Todos aquellos fumadores que abandonan el tabaco obtienen varios beneficios inmediatos y a largo plazo, los efectos benéficos sobre la salud según la OMS pueden ser:
A los 20 minutos, disminuye el ritmo cardiaco y baja la tensión arterial.
Dentro de las 12 horas siguientes, el nivel de monóxido de carbono en sangre disminuye hasta valores normales.
Después de 2-12 semanas, mejora la circulación sanguínea y aumenta la función pulmonar.
En 1-9 meses, disminuye la tos y la dificultad para respirar.
En 1 año, el riesgo de cardiopatía coronaria es un 50% inferior al de un fumador.
En 5 años, el riesgo de accidente cerebrovascular corresponde al de un no fumador entre 5 y 15 años después de dejar de fumar.
En 10 años, el riesgo de cáncer de pulmón disminuye hasta ser el 50% del de un fumador, y disminuye también el riesgo de cáncer de boca, de garganta, de esófago, de vejiga y de páncreas.
En 15 años, el riesgo de cardiopatía coronaria es el de un no fumador.
PLAN RESPIRA
Respecto a esto Castilla-La Mancha ha elaborado el Plan Respira, para la prevención y el control del tabaquismo. Este Plan contempla, por una parte, la aplicación de medidas de prevención y sensibilización a la población y, por otra, un programa de despistaje del tabaco y el protocolo para el abordaje integral de deshabituación tabáquica, que incorpora la terapia farmacológica financiada a la participación en terapias individuales o grupales.
Por otra parte, la Consejería de Sanidad y el Servicio de Salud de Castilla-La Mancha (SESCAM) pone a disposición de la ciudadanía los medios para abandonar el consumo de tabaco.
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