Los beneficios desconocidos de la lectura para nuestra vida diaria

El 23 de abril se celebra en todo el mundo el Día Internacional del Libro, cuyo objetivo es fomentar la lectura, la industria editorial y la protección de la propiedad intelectual por medio del derecho de autor. Esta fecha elegida por la UNESCO coincide con el fallecimiento de Miguel de Cervantes, William Shakespeare y Garcilaso de la Vega en la misma fecha en el año 1616.

El libro es hoy uno de los representantes más claros y aún más importantes de la cultura, y debe ser nuestro compañero del día a día. Son básicos desde nuestras etapas de niñez hasta el final de nuestras vidas, ya que siempre hay algo nuevo que aprender y ellos son una fuente inagotable de conocimiento.

MOTIVOS PARA LEER

Además de para divertirse o educar, los libros tienen otra serie de beneficios para tu vida que puede que desconocieras. La lectura es tecnología para acceder a otros puntos de vista, lo que nos ayuda a empatizar con el resto de personas que se encuentran a nuestro alrededor y comprender mejor enfoques de la vida dispares a los nuestros.

Leer ayuda a mantener el cerebro en forma; de hecho, -como el ajedrez o los crucigramas-, ayuda a que nuestra mente aguante con salud durante décadas. Esta actividad incluso podría ayudar a prevenir el alzhéimer. También es fundamental para los más pequeños, porque ayuda a desarrollar la comprensión lectora, a ampliar el vocabulario y está relacionado con un mayor conocimiento tanto académico como práctico en los siguientes años.

Si todo esto no es motivo suficiente para aficionarse a la lectura, también se trata de un buen ejercicio de relajación. De hecho, y según un estudio de la universidad de Sussex, leer relaja más que escuchar música, dar un paseo, tomarse una taza de té o los videojuegos.

¿QUÉ LEER?

Una vez que te replanteas incorporar este hábito a tu vida cotidiana, ¿qué vas a leer? Los libros forman un universo a parte en el que puedes encontrar alguno que se ajuste perfectamente a tus gustos. Para los más pequeños de la casa, existen innumerables cuentos infantiles de temática muy variada; para los más románticos y bohemios, los libros de poesía serán su género preferido; para los amantes de las historias fantásticas, las novelas de ciencia ficción son las más indicadas para ellos; para los apasionados y enamorados, las novelas románticas le derretirán el corazón; y así un sinfín de tipos de libros para cada público.

Si no sabes cuál encaja mejor con tus gustos, es importante comentarle al librero o a la persona responsable de la biblioteca cuáles son, y ellos te aconsejarán desde su experiencia y profesionalidad. Con todo ello, tan solo queda comenzar con la lectura y disfrutar de los beneficios que te aportará para tu vida diaria.