La ola de calor se prolongará durante toda la semana y se rondarán los 40 grados

La ola de calor que azota a la gran mayoría de la Península Ibérica, lejos de aminorarse, seguirá en niveles similares a los del fin de semana pasado y mantendrá máximas de entre 38 y 40 grados hasta el próximo domingo, según informa la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET). Así, este martes se prevé una mínima de 23 grados y una máxima de 39, el miércoles 22/40 grados, el jueves 22/40 grados y el viernes 22/grados. El fin de semana se mantienen las altas temperaturas y se registrarán ambos días mínimas de 22 grados y máximas de 38 en Talavera de la Reina.

El sol seguirá reinando durante todas las jornadas de esta semana, con pequeños episodios nubosos que no influirán en la bajada de las temperaturas ni en la disminución de la sensación térmica. Mientras tanto los vientos serán casi imperceptibles, de entre 0 y 15 kilómetros a la hora, así como el índice de los rayos ultravioleta se mantendrá constante en el nivel 9. Cruz Roja y los servicios sanitarios ofrecen algunos consejos para aliviarse.

CONTRA EL CALOR

Protegerse del calor, sobre todo entre las 12 y las 18 horas, de máxima irradiación.

Refrescarse y beber con asiduidad durante todo el día.

Evitar las comidas copiosas, no beber alcohol y utilizar ropas ligeras y de color claro.

Frecuentar habitaciones frescas y cerrar las ventanas.

Vigilar a los niños y los mayores, como colectivos más vulnerables a un golpe de calor.