Desmontar algunos ‘Mitos en nutrición’ es el objetivo de la próxima Aula de Salud organizada por el Hospital de Día Quirónsalud Talavera para el próximo día 18 de marzo. La cita dará comienzo a las 19.00 horas en la Biblioteca José Hierro de la ciudad.
La nutricionista y farmacéutica Carlota Pérez Sánchez estará a cargo de esta presentación en la que abordará aspectos como la diferencia entre seguir una dieta restrictiva o mantener unos hábitos que a largo plazo puedan contribuir a perder peso, el efecto de las dietas milagro, el número de veces que es necesario ingerir alimentos al día o si las grasas y el azúcar tienen lugar en nuestra alimentación cotidiana.
Para Pérez, “es interesante actualizar algunos conceptos que tenemos implantados desde siempre, algunos de los cuales están basados en la tradición o en estudios que han sido desmontados con evidencia científica, pero que aún siguen empujando a muchas personas a mantener unos hábitos nutricionales no del todo adecuados”.
Aulas de Salud es un programa de charlas informativas abiertas al público general, dirigidas a acercar a la población de Talavera de la Reina distintas temáticas ligadas a la promoción de la salud, la prevención y los hábitos de vida saludables.
A cargo de especialistas del propio centro, este programa ya ha abordado en ediciones anteriores temáticas como el envejecimiento ocular o la neurodiversidad en Pediatría.
La entrada es libre y gratuita hasta completar aforo.