¿Alguna vez te has planteado un cambio en tu vida? ¿Has sentido la necesidad de “conocerte” mejor? ¿Te has preguntado si podemos aprender a ser más felices y qué podemos hacer para lograrlo? ¿Buscas equilibrio y paz interior?
El primer paso para encontrar nuestro equilibrio es comenzar a prestar atención a las emociones y conocer cómo nos afectan en nuestro día a día. “Sólo tomando conciencia de una situación podremos modificar nuestra conducta”, explica la coach y experta en Crecimiento Personal, Marianela Ocaña, a La Voz del Tajo.
“Poseer Inteligencia Emocional favorece nuestras relaciones con los demás y con nosotros mismos, mejorando nuestro aprendizaje continúo y bienestar, tanto personal como social”.
Para poder llegar a gestionar nuestras emociones es necesario “conocerlas y adquirir las herramientas necesarias para ello. “Esto es lo que enseño a los asistentes de mis cursos: a reconocer sus debilidades y fortalezas, gestionar sus emociones y sentimientos, mejorar las relaciones con los demás, gestionar el cambio y superar los miedos, poner límites, saber qué es importante, lo que uno quiere y cómo automotivarse. En definitiva, a conocerse mejor.
“SÉ LA PERSONA QUE QUIERAS SER”
Marianela explica a La Voz del Tajo que ella misma decidió “cambiar, evolucionar, crecer y ser la persona que quería ser. Inicié un proceso de transformación”.
“Decidí convertirme en la mejor versión de mí misma y ayudar a los demás a “avanzar” para conseguir sus sueños y metas. Encontré mi pasión”, y en ello sigo trabajando día a día, nos cuenta la experta en Inteligencia Emocional.
“No fue un camino fácil, de hecho a veces me sentía como una montaña rusa (emocionalmente hablando), sin embargo no me rendí y lo conseguí. Encontré mi equilibrio. Aprendí a disfrutar de cada momento, de las pequeñas cosas, a amar mi vida, a soñar en grande, a sumar y eliminar de mi vida lo que restaba. Empecé a crear mi destino”.
Y es que “cuando cambias por dentro todo tu mundo empieza a cambiar. Si siempre haces lo mismo, obtendrás los mismos resultados; si quieres algo distinto, cambia tu acción”.
'DESCUBRIR-TE'
En el curso 'Inteligencia Emocional. Descubrir-Te (nivel 1 )', Marianela (Máster en Inteligencia Emocional, Coach Personal, Educativo y PNL), propone un entrenamiento práctico y vivencial donde descubrir en primera persona la Inteligencia Emocional como herramienta para vivir mejor. “Es un aprendizaje real, intensivo, práctico y totalmente exportable a tu día a día. Cien por cien vivencial”.
En este curso (existen tres niveles: DESCUBRIR-TE, AVANZA Y VUELA) aprenderás a desarrollar tu inteligencia emocional y realizarás distintas dinámicas para ahondar en el conocimiento de nuestras emociones y nuestro modo de relacionarnos, quién eres y quién quieres ser, y desde dónde te relacionas. Potenciarás una actitud abierta al cambio, y podrás “ver” la situación desde distintos puntos de vista para encontrar una solución. “Continuamente experimentamos emociones. Pero pocas veces nos paramos a reflexionar sobre qué son las emociones, cómo influyen en el pensamiento y en nuestro comportamiento diario”.
El curso está dirigido a todas aquellas personas que estén dispuestas “a dar un paso más y comenzar a desarrollar y gestionar su habilidades emocionales”; que estén dispuestas a cambiar pensamientos, formas de actuar, creencias… y a reinventarse, siempre en un proceso de mejora constante. “La inteligencia emocional es una habilidad que se puede aprender y mejorar practicando todos los días”, remarca la experta en Inteligencia Emocional.
“Toda una experiencia “guiada” de reto personal para conocerte, y que compartirás con otras personas como tú durante un fin de semana. Y lo harás en un entorno seguro, sin juicios, y de mucho aprendizaje y conocimiento. Donde adquirirás las herramientas necesarias para lograr tus objetivos”. “¡Ábrete a la posibilidad!”, remarca Marianela.
CONTACTO
Web:
marianelaocaña.com Email: marianelaocana@gmail.com
Teléfono: 644 73 79 84
FECHAS Y HORARIOS
Viernes 6 de marzo de 17:00 a 21.00
*Sábado 7 de marzo de 09:00 a 21:00
*Domingo 8 de marzo de 09:00 a 19.00
*Habrá dos horas de descanso para comer.
DÓNDE
En la Cámara de Comercio, Plaza del Pan, 11
Talavera de la Reina, 45600